Meine Gruppenangebote und die Vorteile der Gruppendynamik

Gruppenangebote

Gemeinsam erleben. Wahrnehmen. Verbinden.

Manche Erfahrungen werden besonders schön, wenn wir sie miteinander teilen.

In meinen Gruppenangeboten entsteht ein Raum, in dem Du Dir bewusst Zeit nehmen, Neues ausprobieren und Dich selbst in der Begegnung mit anderen erleben kannst.

Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen.

Es geht um gemeinsames Erleben, Wahrnehmung, Austausch und die Möglichkeit, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen.

Die Gruppe kann dabei inspirieren, neue Perspektiven eröffnen und das Gefühl vermitteln, mit den eigenen Erfahrungen nicht allein zu sein.

Jede und jeder bringt die eigene Persönlichkeit, Wahrnehmung und Erfahrung mit. Genau diese Vielfalt macht die Gruppendynamik besonders.

Erden mit Pferden – in der Gruppe

Ankommen. Wahrnehmen. Verbinden.

Pferde laden uns auf ihre ganz eigene Weise dazu ein, langsamer zu werden und den Moment wahrzunehmen.

In den Gruppensessions Erden mit Pferden steht die unmittelbare Begegnung zwischen Mensch und Pferd im Mittelpunkt.

Du bekommst Raum, Dich selbst wahrzunehmen, Deine Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten und die Begegnung mit dem Pferd bewusst zu erleben.

Dabei können Themen wie Vertrauen, Präsenz, Grenzen, Verbindung und innere Wahrnehmung eine Rolle spielen.

Du musst keine Erfahrung mit Pferden haben und es geht nicht darum, eine bestimmte Leistung mit dem Pferd zu erbringen.

Meine eigenen Pferde sind dabei als eigenständige Wesen und aufmerksame Begleiter Teil des Erfahrungsraumes.

Die Sessions können bei Dir im Stall oder an einem geeigneten Ort stattfinden. Je nach Möglichkeit eignen sich Seminarräume, eine Reithalle oder bei Schönwetter auch ein Reitplatz.

Gruppenangebote finden auf Anfrage statt.

QiGong für Gruppen und Unternehmen

Bewegung. Atem. Bewusstwerdung.

QiGong bietet eine schöne Möglichkeit, gemeinsam aus dem Alltag auszusteigen und für einen Moment bewusst bei sich anzukommen.

Ruhige und achtsame Bewegungen verbinden sich mit Atmung und Körperwahrnehmung.

In meinen QiGong-Einheiten für Gruppen und Unternehmen geht es darum, gemeinsam Zeit für Bewegung, Wahrnehmung und eine bewusste Pause zu schaffen.

Die Übungen können in den Arbeitsalltag integriert werden und eignen sich sowohl für einzelne Veranstaltungen als auch für regelmäßige Einheiten.

Je nach Rahmen können auch Elemente aus der Natur- und Energiearbeit einbezogen werden.

Das Angebot kann individuell auf die jeweilige Gruppe, den zeitlichen Rahmen und den gewünschten Schwerpunkt abgestimmt werden.

Rituale in der Gruppe

Gemeinsam innehalten und bewusst erleben

Rituale können einen besonderen Rahmen schaffen, um gemeinsam innezuhalten und einen Moment bewusst zu gestalten.

Für Freundeskreise, Familien oder andere Gruppen können beispielsweise naturverbundene und spirituelle Rituale Teil eines gemeinsamen Erfahrungsraumes sein.

Dabei können Themen wie Verbindung, Übergänge, Dankbarkeit, Ausrichtung oder bewusste Zeit miteinander im Mittelpunkt stehen.

Es geht nicht darum, etwas erzwingen zu müssen.

Vielmehr entsteht ein Raum, in dem Ihr gemeinsam erleben, wahrnehmen und Euren eigenen Zugang zu einem Thema finden könnt.

QiGong-Tage & Retreats

Zeit für Dich. Zeit zum Auftanken. Zeit zum Sein.

Manchmal braucht es mehr als eine kurze Pause.

Meine QiGong-Tage und Retreats schaffen einen bewussten Abstand zum Alltag und laden dazu ein, für eine gewisse Zeit aus dem gewohnten Funktionieren auszusteigen.

Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung, Natur, Meditation und Elemente meiner spirituellen und energetischen Arbeit können dabei miteinander verbunden werden.

Je nach Thema und Ausrichtung können auch die Jahreszeiten, die Elemente, Chakren, Meridiane oder naturverbundene Rituale Bestandteil des Tages sein.

Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen.

Du darfst ankommen, wahrnehmen, ausprobieren, Dich bewegen, zur Ruhe kommen und Dir selbst Zeit schenken.

Die jeweiligen Retreats und offenen Gruppenangebote findest Du unter „Veranstaltungen“.

Individuelle Gruppenangebote

Für Frauen, Freunde, Familien & Unternehmen

Du möchtest einen besonderen Tag oder eine gemeinsame Auszeit für Deine Gruppe gestalten?

Gerne entwickle ich gemeinsam mit Dir einen passenden Erfahrungsraum.

Ob für einen Freundeskreis, eine Familie, eine Gruppe von Frauen, ein Unternehmen oder eine Veranstaltung – Inhalte und Rahmen können individuell zusammengestellt werden.

Mögliche Elemente sind beispielsweise:

• QiGong und bewusste Bewegung
• Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
• Meditation und Entspannung
• Naturerfahrung
• Energie- und Chakraarbeit
• Meridianarbeit
• Rituale
• Begegnung mit Pferden
• Austausch und gemeinsames Erleben

Dabei steht immer die jeweilige Gruppe und der gewünschte Rahmen im Mittelpunkt.

Was Du mitnehmen kannst

• bewusste Zeit abseits des Alltags
• neue Erfahrungen und Perspektiven
• mehr Raum für Körper- und Selbstwahrnehmung
• gemeinsames Erleben und Austausch
• Inspiration für Deinen persönlichen Weg
• eine besondere Zeit in Verbindung mit anderen

Deine Gruppe – Euer Erfahrungsraum

Du hast eine eigene Idee oder möchtest mit Deiner Gruppe etwas Besonderes erleben?

Lass uns gemeinsam schauen, was zu Euch passt.

Ich freue mich darauf, mit Dir einen Erfahrungsraum zu gestalten, der zu Eurer Gruppe und Euren Wünschen passt.

Termine & Anmeldung

Individuelle Gruppenangebote für Unternehmen, Freundeskreise, Familien und „Erden mit Pferden“ finden auf Anfrage statt.

Aktuelle QiGong-Tage, Retreats und offene Gruppenveranstaltungen findest Du unter „Veranstaltungen“.

Von Herzen
Romana